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会贯通后，佐以自己设计的仪器及运动技巧，创造出了普拉提。 1914年战争在欧洲爆发，当时住在英格兰的joseph pilates，由于是德裔，所以被安置在一所集中营里。在集中营内，
http://blog.alighting.cn/xixi100415/archive/2011/1/7/126484.html2011/1/7 16:11:00
西班牙设计师patricia urquiola设计了位于巴塞罗那核心地带的文华东方酒店。
http://blog.alighting.cn/miamia/archive/2011/8/20/233186.html2011/8/20 0:26:00
http://blog.alighting.cn/113268/archive/2011/10/20/246555.html2011/10/20 15:57:02
http://blog.alighting.cn/cngeiao/archive/2012/5/20/275565.html2012/5/20 20:57:59
设计师 cmv architects 最近在西班牙巴塞罗那完成了 barceló raval 酒店的设计，超现代的设计风格像是像是来自外太空一般。
http://blog.alighting.cn/144336/archive/2012/6/20/279190.html2012/6/20 11:17:53
西班牙云石灯客房灯酒店工程灯：西班牙云石灯是天然云石做的，天然云石外观手感平滑、细腻，色浅而质实，光线效果朦胧有气氛；云石灯透光度非常好，打开灯，能清晰地看到石头灯罩上的天然花
http://blog.alighting.cn/gzds3142/archive/2012/12/26/305550.html2012/12/26 10:52:47
普拉提和瑜伽两者比较，呼吸方法完全不同：瑜伽是鼻子吸气鼻子呼气，而普拉提则是鼻子吸气嘴巴呼气，所以，做普拉提有一种在空气中游泳的感觉。 瑜伽是一种很好的练习心境的运动，普拉提
http://blog.alighting.cn/xiaoweng90/archive/2010/12/9/119356.html2010/12/9 16:15:00
“普拉提”是怎样的一种运动？很多人都感到生疏。不少女人为了减肥对很多运动的爱好都是三分钟热度，因为效果不是很明显。 普拉提创始人约瑟普拉提说过，上10节普拉提你会感觉到身
http://blog.alighting.cn/wenglingjuan/archive/2011/1/20/128154.html2011/1/20 11:12:00
套简易的普拉提减肥操，只需要在垫上对准这些脂肪积聚部位进行有针对性的局部运动训练，可以快速达到美臀瘦腿的效果，以下几个动作可供参考： 动作一：侧躺膝盖张合 目标肌肉：臀大肌、大
http://blog.alighting.cn/wenglingjuan/archive/2011/1/17/127746.html2011/1/17 10:54:00
说起普拉提与瑜伽的不同，最言简意赅的一句话就是前者是动态的而后者是静态的。当然做瑜伽你也要举手提腿，但重点在于达到某个姿势，然后运用你的力量、平衡、韧度来维持某个姿势。 而普
http://blog.alighting.cn/wenglingjuan/archive/2011/1/22/128336.html2011/1/22 13:23:00
