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想要拥有完美修长的身材，又不想在健身房里汗流浃背？那就学学瑜伽提斯的。与传统的瑜伽和普拉提相比，瑜伽提斯在锻炼身体曲线，塑造优美线条方面效果更卓著！ 瑜伽提斯的动作虽然看起来轻
http://blog.alighting.cn/xiaoweng89/archive/2010/12/6/118472.html2010/12/6 17:37:00
动的发展和演化进程中一直起着重要作用，荣·弗莱彻(r0n f]etcher)直接向约瑟夫拜师学艺，他和罗雷尔·爱斯阔维斯(raeisak)至今活跃在普拉提教学界中。 盲点二：普拉提是
http://blog.alighting.cn/wenglingjuan/archive/2011/1/17/127746.html2011/1/17 10:54:00
普拉提和瑜伽两者比较，呼吸方法完全不同：瑜伽是鼻子吸气鼻子呼气，而普拉提则是鼻子吸气嘴巴呼气，所以，做普拉提有一种在空气中游泳的感觉。 瑜伽是一种很好的练习心境的运动，普拉提
http://blog.alighting.cn/xiaoweng90/archive/2010/12/9/119356.html2010/12/9 16:15:00
什么是普拉提？普拉提，是能帮助你拥有扁平的腹部、结实的肌肉、协调而柔韧的躯体，让你对它钟爱有加的一种全新运动。 普拉提是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的课程，它的起
http://blog.alighting.cn/xixi100415/archive/2011/1/7/126484.html2011/1/7 16:11:00
“普拉提”是怎样的一种运动？很多人都感到生疏。不少女人为了减肥对很多运动的爱好都是三分钟热度，因为效果不是很明显。 普拉提创始人约瑟普拉提说过，上10节普拉提你会感觉到身
http://blog.alighting.cn/wenglingjuan/archive/2011/1/20/128154.html2011/1/20 11:12:00
说起普拉提与瑜伽的不同，最言简意赅的一句话就是前者是动态的而后者是静态的。当然做瑜伽你也要举手提腿，但重点在于达到某个姿势，然后运用你的力量、平衡、韧度来维持某个姿势。 而普
http://blog.alighting.cn/wenglingjuan/archive/2011/1/22/128336.html2011/1/22 13:23:00
南京赛虹桥立交北起水西门高架，南接凤台南路，东起中山南路，西连应天西路，包括凤台路拓宽、凤台路顺河桥、集庆门隧道等工程，工程总投资12亿元，工程规模相当于3个新庄立交和4个大桥南
http://blog.alighting.cn/nsurprise/archive/2013/8/26/324566.html2013/8/26 13:52:01
柱打造成飞流的波浪，带有休闲按摩功效。 独特的情感 普拉达是汉斯格雅品牌的最新系列 — 在形状和功能上都引领卫浴时尚的发展。其创新型的特点和华美的外观确保了普拉达赢
http://blog.alighting.cn/zhaxiwen1/archive/2011/7/15/229719.html2011/7/15 11:16:00
练的目的则是提高基础代谢率。 “普拉提”是怎样的一种运动?很多人都感到生疏。普拉提是当下比较热门的运动，对于保持身材、增强身体的耐力、达到身心平衡等方面都卓有贡献的。作为减肥计划
http://blog.alighting.cn/wenglingjuan/archive/2010/12/2/117789.html2010/12/2 16:15:00
越临近春节越是忙碌，市场部忙着收款，工程部忙着施工，设计部赶着年前的最后一标，管理部和财务部忙着算这个款那个款……都想在放假前搞定手头的工作，因为赛佳在2月13日就开始放假了。赛
http://blog.alighting.cn/gzsaijia/archive/2015/2/2/365280.html2015/2/2 14:12:53
