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调也不宜过于华丽，典雅隽 秀为好，创造出一个供人们阅读时所需要的安静、宁谧的舒适环境。 单纯的卧室是作为人们睡眠休息的场所，应给人以安静、闲适的感觉，要避免耀眼的光 线和眼花缭
http://blog.alighting.cn/152325/archive/2012/9/25/290807.html2012/9/25 11:06:54
最近不知道为什么总是失眠？请教了专家才知道原来是因为最近新买的摆在床头的灯饰引起的，专家解释说，晚上放置在床头的灯饰除了帮助度过睡前的时光，也会有可能妨碍你的睡眠的，所以，床头灯
http://blog.alighting.cn/152325/archive/2012/9/14/289945.html2012/9/14 15:12:46
”，也包括场景切换/情景切换/主题切换/格调切换，非常有可能添加一些其它功能，比如安保功能，比如睡眠唤醒功能……二是外置操作。基于外置的便携操作面板进行，与功能、菜单、界面有关的智
http://blog.alighting.cn/150897/archive/2012/8/31/288845.html2012/8/31 21:17:06
光能够调整我们的情绪、影响我们的睡眠习惯、改善我们所购买食品的外观，并提高生产效率。大多数人不知道如何量化这些无形因素，但一旦碰到都能判断出来。
https://www.alighting.cn/news/2012828/n904042727.htm2012/8/28 8:56:54
间，因此，从有利于人们休息和睡眠的目的出发，卧室的色彩对比不宜太强烈，最好能选择那些有利于人们放松身心的宁静、自然的色彩。海林电子-专业led照
http://blog.alighting.cn/145509/archive/2012/8/27/287456.html2012/8/27 15:17:41
光的颜色和色温应该是实时可变的。其中，给有睡眠周期延迟或者习惯晚睡的年轻人设计的动态黎明模拟器，从早晨4时30分～6时逐渐增加照度，直至达到250lux的峰值照度，可用于治疗季节性抑
http://blog.alighting.cn/fangke/archive/2012/7/31/283809.html2012/7/31 15:16:17
息，睡眠，早中晚光量光色皆受于太阳光。光照像指令一样指引着近万年以来人类的生活状态。而近代开始越来越自由的随时随地的人工光消费，违反了人类对自然光接受的长久依赖的规律，结果影响到人自
http://blog.alighting.cn/1338/archive/2012/7/31/283802.html2012/7/31 14:26:37
心理学家说，睡在一个太亮的房间可能会导致抑郁，睡觉的时候即使是电视机开着时的光晕就能引发这种后果。根据动物身上的实验表明，睡眠期间如果房间不够暗的话会使大脑产生变化，也会有抑郁
https://www.alighting.cn/news/2012727/n666141738.htm2012/7/27 9:20:19
在现代生活中，很多人都有使用香薰蜡烛的习惯，不仅可以掩盖室内的异味，还能有助于安神睡眠，但是这也很有可能成为室内空气的污染源之一哦!如何进行预防，适当使用香薰蜡烛并且经常开窗通
http://blog.alighting.cn/146555/archive/2012/7/23/282957.html2012/7/23 16:50:25
于明亮的光线可以改变大脑的内部时钟，而大脑的内部时钟则可以控制人的睡眠。最近的一项研究表明，普通的室内光线也可以影响人体生物钟。不当的室内照明，无形中扰乱了人类已经拨好的生物钟，以
http://blog.alighting.cn/146439/archive/2012/7/19/282521.html2012/7/19 10:52:15
