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衡的问题，热量比较高，但却往往缺乏维生素、矿物质、纤维素等营养。 如果真的是迫不得已只能吃西式快餐做早餐，那么不要忘记加多一份蔬菜或水果沙拉。或者喝上一瓶酸奶，以维持营养均衡，保证各
http://blog.alighting.cn/wenglingjuan/archive/2011/1/20/128156.html2011/1/20 11:13:00
性。同时也要注意补充营养，要多吃富含蛋白质、维生素的食物，也能增加皮肤的弹性。怀孕以后，保养过程就更复杂些，要坚持适度运动：如散步等；要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合
http://blog.alighting.cn/xinfumei369/archive/2010/6/1/47287.html2010/6/1 11:20:00
地盛产的廉价瓜果蔬菜为原料制成的清爽型时尚美食。产品保持了瓜果蔬菜鲜活的营养品质，富含多种维生素，风味清新，能生津止渴，美容养颜。如苹果鲜汁冰淇淋、草莓鲜汁冰淇淋、葡萄鲜汁冰淇淋
http://blog.alighting.cn/lczbql/archive/2011/5/12/178226.html2011/5/12 10:06:00
、有人把负离子称为“空气维生素”，有的甚至认为空气负离子与长寿有关，称它为“长寿素”。3、负离子疗法能够调节生物体，使自律神经功能旺盛，乙酰胆碱作用活泼，使人体充满活力，同时使精神安
http://blog.alighting.cn/gzxianneng/archive/2009/11/20/19749.html2009/11/20 14:38:00
单虽然简单明了、便于挑选，但其最大缺点，就在于缺乏黄绿色蔬菜! 这样的组合缺乏维生素与矿物质，为了弥补这个缺点，大口享用快餐的同时，请务必搭配蔬果汁或生菜沙拉。再次提醒你，要慎
http://blog.alighting.cn/wenglingjuan/archive/2011/1/25/128793.html2011/1/25 11:52:00
养和辅助运动，以降低生物钟受影响的程度。富含维生素a、c、e及花青素的新鲜水果蔬菜，都可以抗氧化，多吃可补充和调节人体的激素。下夜班后睡眠，尽量营造黑暗的环境，这也能补充和调节人
http://blog.alighting.cn/jieke/archive/2012/6/20/279277.html2012/6/20 11:59:20
品。 负离子空气节净灯的问世，得到广大消费者的强烈欢迎与认可，受到国家照明部门的高度关注与好评，属于真正意义上的绿色环保产品，负离子被美誉为"空气维生素"。负离子空气节净灯——
http://blog.alighting.cn/lqfsmlhz/archive/2009/8/2/4954.html2009/8/2 15:27:00
http://blog.alighting.cn/lqfsmlhz/archive/2009/9/6/6127.html2009/9/6 10:18:00
http://blog.alighting.cn/lqfsmlhz/archive/2009/9/27/6717.html2009/9/27 15:08:00
山楂 山楂酸甜可口，具有消食化积的特殊作用，是增进食欲、帮助消化的最佳果品之一，但食用过多是有害无益的。山楂食用过多会伤人中气，因为山楂含有大量的维生素c和果酸
http://blog.alighting.cn/hnqunying/archive/2010/7/18/56541.html2010/7/18 15:50:00
