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骑行后，手麻腿涨地怎么能马上再跑我的最弱项10公里呢？10月中旬水凉风大，怎样才能在野外不抽筋、不着凉、不损失太多热量？训练全程铁三的过程会不会弄伤我的膝盖、肌肉或心、肺、肾？10
http://blog.alighting.cn/luxview/archive/2014/7/3/353690.html2014/7/3 17:42:35
现阶段生态公园的目标定位总体来说：将要打造“城随水转、水绕城流，户户养花、人人嬉水”，实现新城区建设与自然环境的完美结合。此款灯具就是呼应这一主题，采用仿生毛竹做灯体，原生态的抽
http://blog.alighting.cn/zhanghu/archive/2014/6/30/353548.html2014/6/30 11:29:47
阳县。有谁想象过：在这水绕三方的河道里，张飞的头颅睁目而漂，苍天掩泣！群山肃立！孤魂之旅如是远航。“头在云阳，身在阆中”的结局让死后的张飞继续抓狂不已：一身供两庙，历史上仅此一
http://blog.alighting.cn/wengjijie/archive/2014/6/29/353537.html2014/6/29 9:19:44
阻测试这是一项很重要的工作，每年至少4次(每季度测试一次)，一些要求高的地方，每月就要作一次接地电阻测试。 土壤电阻会随着季节的变化而不同，春夏天雨水多，土壤湿接地电阻较容易达
http://blog.alighting.cn/chlhzm/archive/2014/6/24/353344.html2014/6/24 16:49:18
展到绿色照明。作为一名城市照明计划人员，无论是计划城市照明的整体计划，仍是照明区域计划，或是一街一巷的计划，都有必要首要思考这个城市的整体计划及天然环境、人文特色、经济开展水对等各
http://blog.alighting.cn/2803984315/archive/2014/6/17/352963.html2014/6/17 11:02:33
置黔中郡。秦国所置的黔中郡，是在楚国黔中郡基础上改置的，其辖地大于原来的地域，包括现今湖南的大部分地区，以及川东、黔西、黔东和桂西、粤东的部分地区，中心地区位于湖南沅水的中下游，郡
http://blog.alighting.cn/nsurprise/archive/2014/6/16/352915.html2014/6/16 8:47:27
逸仙大酒店位于南京市中山东路逸仙桥附近，因此而得名。原南京市自来水总公司大楼1、2两层改造而成。两套方案最终选择方案一。所用灯具有：1.光源深藏射灯材质：铝合金光源：mr16电
http://blog.alighting.cn/217424/archive/2014/6/13/352868.html2014/6/13 14:52:44
、刚柔相济的和谐理念，设计建设了莲花广场区、林下休闲区、文娱活动区、儿童活动区、滨水活动区、自然生态区和文博苑等观赏景点。走进公园，既可欣赏具有北方特色的花草树木形成的美景，又可见到
http://blog.alighting.cn/nsurprise/archive/2014/6/11/352734.html2014/6/11 6:51:23
水街的定位为国家aaaa级旅游景区，整个建筑风格为仿古建筑，八百余米的水道蜿蜒曲折，亭台楼阁临水而立，墙体采用粘土青砖，屋面为青瓦或琉璃瓦，配置铝合金仿古门窗，展现了盐城水乡风
http://blog.alighting.cn/nsurprise/archive/2014/6/10/352694.html2014/6/10 7:23:59
解本案例是2014年阿拉丁神灯奖工程类参评项目——四川阆中古城功能性照明改造及旅游夜景照明工程。阆中古城，位于四川省东北部，是国家级历史文化名城，山围四面，水绕三方。与平遥古城、云
http://blog.alighting.cn/alightinggf/archive/2014/6/6/352600.html2014/6/6 17:15:53
