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不占任何承托空间。而其它地方的灯光可较暗，只需在镜前能清晰地看到自己便可。卧室照明也要求有较大的弹性，因为它的活动内容比较多，如睡眠、更衣、化妆等，睡眠时室内光线要低柔;穿衣时要
http://blog.alighting.cn/yagebu/archive/2008/7/18/86.html2008/7/18 17:04:00
时照顾客厅与餐厅灯饰配套，不要让餐厅成为客厅的视角中心。当然足够的照度与3000k左右的色温，绝对让食物看起来“秀色可餐”。 主持人：邓工，你看我们人在卧室活动和睡眠的时间可
http://blog.alighting.cn/denghainan/archive/2010/3/15/36483.html2010/3/15 10:30:00
部时钟，控制睡眠。但长时间在灯光下工作，会降低人体对钙的吸收;强烈的光波还会使不正常的细胞增加，正常细胞死亡。 在满足功能性要求方面，光源质量的好坏对照明的影响很大。优质的光
http://blog.alighting.cn/qudao/archive/2010/9/29/100462.html2010/9/29 16:26:00
亮，使居住空间持续拥有足够数量的负离子并避免水晶盐矿石潮解。而我们使用的12v电路也确保电力资源的消耗极少，灯光最亮的情况下每三天才消耗一度电能，如果把在夜晚睡眠时间将灯光调暗而节
http://blog.alighting.cn/lightsalt/archive/2010/10/11/104220.html2010/10/11 10:15:00
要的。 卧室是居住者用于睡眠、休息的空间。因此，卧室的一般照明应设置在床具靠近脚部的边沿上方，同时宜选用低色温的光源和合适的灯具以控制眩光的产生。当需要创造出可显现宽敞温馨的空间时，卧
http://blog.alighting.cn/lrjflash/archive/2011/2/11/132105.html2011/2/11 16:49:00
部时钟，控制睡眠。但长时间在灯光下工作，会降低人体对钙的吸收；强烈的光波还会使不正常的细胞增加，正常细胞死亡。 在满足功能性要求方面，光源质量的好坏对照明的影响很大。优质的光源可
http://blog.alighting.cn/biqeeen/archive/2011/4/14/165447.html2011/4/14 22:10:00
是在睡眠时，宝宝的眼睛不能受到光线刺激，因为睡眠中的光线可能影响儿童的睫状肌。如果人工光源太强，光线就会穿透眼皮，瞳孔感受到光线，由此自律神经无法让瞳孔休息，导致不仅睫状肌一直处于紧
http://blog.alighting.cn/167726/archive/2013/3/23/311706.html2013/3/23 9:19:05
诌一句当时的流行语自我解嘲。如果不是装睡得话，那就应该谁先觉谁倒霉，属于一种失眠，叫做早醒，医学上把睡不着归类为起点睡眠问题，把早醒归类为终点睡眠问题，没有什么优越性，最多获个“人勤
http://blog.alighting.cn/wengjijie/archive/2013/8/31/324902.html2013/8/31 7:56:15
次是照明灯光必须满足人们的心理要求，如色温、亮度对人情绪的影响，以及光影是否和谐。不合理的照明工具和不恰当的照明方式对健康都会产生很大影响。过于明亮的光线可以影响人体生物时钟，影响睡
http://blog.alighting.cn/AnneAngel/archive/2008/8/1/176.html2008/8/1 15:44:00
找不到，我就只能找一快能靠背的地方了。在这几种公车睡眠法中，这种是最难的。它必须要求你有绝高的平衡能力，以及超敏捷的反应能力。当然也有诀窍。我一般是双脚扒开50厘米，做平行站立状，身
http://blog.alighting.cn/keats_hou/archive/2008/11/26/1714.html2008/11/26 13:21:00
