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对于想用瑜伽来减肥的mm们来说，早上空腹练习瑜伽无疑是最佳选择。因为空腹练瑜伽消耗的能量来自于脂肪，而不是肌肉，而如果在饭后练习的话，消耗的能量又往往来自于刚吃进去的碳水化合
http://blog.alighting.cn/xixi100415/archive/2011/1/26/129008.html2011/1/26 17:11:00
装着去写。这样写出来的东西还有什么意义？有什么值得去看的价值？我虽然不是什么写作天才，不是巴金、不是郭沫若。但是我觉的写作是一门很深的学问，是要用自己的情感去描绘的一个世界。如果这
http://blog.alighting.cn/feifeishiyi/archive/2011/1/27/129107.html2011/1/27 8:31:00
去。首先要把热最快的导出来，然后要最有效地散到空气里去。因为不管采用什么方法散热，最后还是只能把热量散发到空气中。而热量的散发只有两种途径：对流和辐射。 7.1对流散热和辐射散
http://blog.alighting.cn/maoyuhai/archive/2011/3/7/139190.html2011/3/7 16:17:00
在led通用照明时代来临的前夜，一股并购潮在中国led照明行业暗流涌动。“接下来，雷士将通过行业整合并购来满足国内外led照明市场的需求。”12日，雷士照明[3.92 -1.0
http://blog.alighting.cn/lanjianghong/archive/2011/3/28/145357.html2011/3/28 20:03:00
纵观近年来灯具市场，家居照明灯具的竞争主要集中在功效、造型、工艺及新技术的应用、材质的变革等方面。家居照明市场营销战略早已经不再局限于仅仅是照明的程度了。而灯具市场的消费需求也根
http://blog.alighting.cn/biqeeen/archive/2011/4/14/165422.html2011/4/14 21:39:00
客厅是全家人活动的中心，也是接待亲朋好友的地方，利用率较高。客厅的灯具色彩和种类可丰富一些。一般采用总体与局部照明相结合的方式来满足客厅灯光要求。 总体照明 总体照明可
http://blog.alighting.cn/nonuea12/archive/2011/4/19/166199.html2011/4/19 21:20:00
意，从而慢慢地就失去了战斗力。因此，好的管理者应该关注如何通过改变员工的工作环境来刺激员工的行为，必要时制造一点冲突（管理中的“冲突原理”），以此来激发员工的斗志和潜能，以防止员
http://blog.alighting.cn/vikeykam/archive/2011/4/26/167236.html2011/4/26 8:33:00
奖都眼看要打水漂了。公司里的白领无不讨论怎样用不多的积蓄做一点小生意来弥补自己缩水的荷包。 一向条件优越的徐女士在这个时候也加入了讨论如何小本创业的行列，可是一个问题始终困扰着其创
http://blog.alighting.cn/lczbql/archive/2011/4/30/167792.html2011/4/30 9:22:00
护管理工作困难重重。这就需要通过制定标准，来规范市场的标准化生产，达到led驱动电路的一个普遍应用性。3.质量检测不过关。这是一个大事情，“十城万盏”存在的问题之一是led路灯的质
http://blog.alighting.cn/1055/archive/2011/5/6/176295.html2011/5/6 9:37:00
制更适合于数字控制，所以在普遍采用计算机来提供led显示内容的今天，几乎所有的led屏幕都是采用脉宽调制来控制灰阶等阶的。 led的控制系统通常由主控箱、扫描板和显控装置三大部
http://blog.alighting.cn/zhiyan/archive/2011/5/20/179885.html2011/5/20 0:37:00
